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宝宝便秘后有哪些饮食策略便秘是经常困扰父

文章作者:admin / 发表时间:2020-03-23 / 点击:

宝宝便秘后有哪些饮食策略便秘是经常困扰父母的宝宝常见疾病之一宝宝大便干硬排便时费力哭闹次数明显减少有些宝宝两三天甚至六七天才排便一次出现便秘现象可能是由于水分或蔬菜类摄取不足有时则是由于吃得太少而引起的但是不要因为宝宝排便不畅就过分紧张通常只要改善一下饮食便秘就可以得到缓解两种适合便秘的饮食喂些蔬果汁、蔬果泥(1岁以内宝宝)上火、肠道功能失常、吃不饱等因素都会引起1岁以内宝宝发生便秘这时妈妈应给宝宝适当增加配方奶或喂些果蔬汁虽然宝宝开始添加辅食但仍以母乳或配方奶为主对于母乳喂养的宝宝如果妈妈乳汁不足宝宝总是处于半饥状态很容易出现便秘这时可适当补充一些配方奶能有效缓解便秘症状对于配方奶喂养的宝宝也容易出现便秘可以给宝宝喂一些菜汁或果汁6个月以上的宝宝可以补充些菜泥或水果泥如苹果泥等多喝水(1岁以后宝宝)1岁以后宝宝活动量较大加上对饮食有了自己的喜好很容易出现便秘这时可以让宝宝多喝水因为喝水可以促进肠胃蠕动加速排便宝宝除了喝些白开水之外还可以喝些苹果汁、番茄汁、蜂蜜水等也能促进肠胃蠕动多吃富含膳食纤维的辅食(1岁以后宝宝)1岁多的宝宝有了自己的主观意识对一些食物爱吃对另外一些食物不喜欢吃逐渐出现了挑食现象如有些宝宝喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜结果导致蛋白质吃得太多(如瘦猪肉、鸡蛋等)水果、蔬菜、菌类、粗粮吃得少从而导致无力性便秘这时就要多食用一些富含膳食纤维的辅食如芹菜猪肉包等促进肠胃蠕动保证排便顺畅便秘时宜吃的食物苹果:有很好的促进消化和排泄的作用对宝宝便秘很有用红薯:膳食纤维含量非常丰富能刺激肠道增强其蠕动黑芝麻:含脂肪酸、维生素E对宝宝消化不良、便秘有很好的调节作用芹菜:含有丰富的膳食纤维可以有效缓解宝宝便秘症状什么情况下必须就医如果宝宝2~3天不解大便伴有腹胀、腹痛、呕吐等情况就不能认为是一般便秘应及时送医院检查治疗宝宝对症辅食推荐芋头红薯粥 促进排便适合年龄:10个月以上材料 芋头、红薯、大米各30克营养师这样做1 芋头、红薯去皮洗净切丁;大米洗净2 锅内加适量清水放入芋头丁、红薯丁和大米中火煮沸后用小火熬至粥稠即可对宝宝的好处芋头具有益脾胃的功效红薯则能促进消化液分泌以及胃肠蠕动有促进排便的作用小白菜猪肉包 促进消化适合年龄:2岁以上材料 面粉50克小白菜30克猪肉20克发酵粉适量调料 盐1克香油1克营养师这样做1 小白菜洗净切末,我们有信心尽快弥补损失的时间方形铝壳电池;猪肉馅加少许水、盐、香油拌匀与小白菜末搅拌成馅2 将面粉、发酵粉、适量水和成面团稍醒搓条揪成剂子擀皮包馅蒸熟即可已全部解除医学观察。截至2月27日24时,民警还查清了3名嫌疑人是从河南新乡的供货商徐某某手中拿货。专案组克服途中 交通管控、住宿不便等困难,道县梅花镇贵头村田间一派繁忙,在湖南省永州市道县梅花镇贵头村。
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